梅珍香｜ 大燕麥片（500g）

〖商品介紹〗

大燕麥片是將完整的燕麥粒經過蒸煮、壓扁、然後烘乾等程序製成的全穀物食品。
這種加工方式旨在縮短烹煮時間，同時最大程度地保留燕麥的完整營養價值，使其成為現代人快速又健康的飲食選擇。

〖營養價值與健康益處〗

大燕麥片是優質的全穀物來源，營養豐富。其最大特點是富含膳食纖維，
尤其是水溶性膳食纖維聚葡萄糖 (Beta-Glucan)。
這種成分經科學證實，有助於降低血液中的總膽固醇，並對穩定血糖有益。
此外，燕麥片還提供維生素 B 群、E，以及鐵、鎂等礦物質，能增加飽足感並促進腸道健康。

〖食用方式〗​​​​​​​

經典沖泡： 取 3-4 湯匙大燕麥片，加入約 200 c.c. 的熱水、牛奶或豆漿，攪拌均勻，靜置 3 分鐘即可食用。

健康搭配： 可加入蜂蜜/楓糖、新鮮水果（香蕉、莓果）、堅果、奇亞籽或肉桂粉，增添風味與營養。